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檸檬真的是美白瘦身聖品?

檸檬含有豐富的檸檬酸及維他命C,理論上可以促進死皮脫落,加速皮膚新陳代謝,維他命C更可對抗傷害皮膚的有毒物質──自由基,並有美白的作用。近年越來越多證據顯示,高濃度的維他命C可以提升皮膚的質素,一般來說,有些人會認為敷面比喝的有效,但不管如何,在家裏一天飲用七百cc以上的檸檬汁或用或其他生果敷面未必能達到有效的濃度。  另外再補充一點很重要,很多女士也忽略了檸檬由於含有一種名為紫質(porphyrin)的感光物質,遇上陽光便會產生光毒反應。因此,當皮膚敷過檸檬面膜,吸收大量紫質後,再上街被陽光照曬後,便會誘發刺激性皮炎,輕則痕癢變紅,嚴重更會脫皮、起水泡及出現咖啡斑。  雖然檸檬及其他生果含有豐富的維他命C,但單純用來敷面而沒有其他輔助物質幫忙,維他命C其實是無法進入皮膚內層,故這類自製面膜做了等同沒做,更可能會引起過敏反應。其實,防曬才是美白皮膚的最有效方法。
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